Běhání a hubnutí? Jde to dohromady?

Dneska není člověk, který bojuje s nějakým tím kilem navíc, ničím výjimečným. Nadbytečná kila komplikují život mnoha z nás a není se čemu divit. Zatímco naši předci byli neustále v pohybu, stěží si sedli večer, dneska je to úplně naopak. Pohyb našemu tělu chybí, a to se projeví právě i nějakým tím kilem navíc. Tělo pohyb potřebuje Podvědomě