Důležitost vitamínu D pro lidské zdraví

Správný životní styl a strava bohatá na živiny jsou základem lidského zdraví. Mnoho lidí však tuto skutečnost ignoruje. Jedním z vitamínů, které potřebujeme, je vitamin D, známý jako sluneční vitamin, protože se v naší pokožce vytváří působením slunečního záření. Kožní syntéza vitaminu D je jeho hlavním zdrojem pro tělo. Mnohem jednodušší to mají lidé žijící […]