Odborníci už dlouho upozorňují na fakt, že nedostatek dostatek spánku způsobuje podráždění, nesoustředěnost a vede k častějšímu vzniku onemocnění srdce. Nedávná studie naznačuje, že jeden konkrétní typ spánku ovlivňuje také způsob naší reakce na stresové situace.
Když v noci přicházejí sny, cítíme se přes den lépe, zjistili vědci
- National Geographic
- 5. 6 2021 (08:37)