8 zaručených podzimních tipů, jak se udržet fit a v pohodě

S příchodem kratších dní a pošmournějším počasím často klesá i naše nálada, k tomu se přidává nepříjemné nachlazení… Zkrátka žádná velká hitparáda. Podívejte se na naše tipy a užijte si podzim s úsměvem, radostí a silnou imunitou! Dostatek vitamínu D Vitamín D získáváme většinou ze slunce, ale čím více ubývá denního světla i slunečního svitu, jeho příjem logicky […]